Angebote

* ONLINE KLASSEN
* laufende YOGA KURSE in Graz/ Andritz ab Mai 2020 im FREIEN
*  RETREATS
* "YOGATHERAPIE"- Unterricht zur Förderung von Genesung, Gesundheit und Wohlbefinden (“yoga as therapeutic wisdom”)
* SELFCARE @yoga bei Brustkrebs
* FASTEN

WICHTIGE INFORMATIONEN CORONA bedingte VERÄNDERUNGEN

BETRIFFT ALLE YOGIS MEINER KURSE IN ANDRITZ!

So haben wir uns das Jahr 2020 nicht vorgestellt. Niemand.
Nicht in diesem Ausmaß.

Daher hier die notwendigen Veränderungen zum Yogaunterricht in Andritz:

* maximal 6 Teilnehmer:innen im Raum, um den nötigen Abstand einzuhalten

BEI SCHÖNWETTER FINDET YOGA IM GARTEN STATT- UNBEGRENZTE TEILNEHMERZAHL! Diese Entscheidung ist immer sehr kurzfristig- verständlicherweise ;-)

* Hände Desinfektion am Beginn
* eigene Matte ist erforderlich

* die Gruppeneinteilung löst sich auf, jeder kann das Angebot zum gewünschten Zeitpunkt nutzen. Wenn du am Mittwoch Abend gekommen bist, kannst nun am Dienstag oder Samstag kommen, ab September auch wieder am Freitag, oder am Mittwoch ;-)

* Voranmeldung per Whatsapp UNBEDINGT notwenig, ich werde EINE Whatsapp Gruppe für alle Teilnehmer:innen erstellen und die anderen löschen!

* bei Verhinderung und damit Absage der Einheit von deiner Seite innerhalb von 24 Stunden wird die Stunde NORMAL verrechnet- damit jemand anders deinen Platz bekommt und das auch gut planen kann.

* die Kursbeiträge, die bereits bezahlt und noch nicht konsumiert wurden, werden in BLÖCKE umgewandelt à 15 EURO: Infos dazu gibt es bei mir persönlich.

* alle Stunden kosten nun 15 Euro und dauern 75 Minuten. D.h auch die Mittwochsstunde dauert 75 Minuten statt 90. 
(Ausnahme: Morgen-Stund am Dienstag Früh 7.15-8.15 wieder mit Schulbeginn ab Mitte September)

* Das System mit den Blöcken bietet folgende Vorteile: 
# du zahlst nur, was du konsumierst
# große Flexibilität ohne Stress
# du verpasst nichts und brauchst daher nichts nachholen.
# garantiert ist die kleine Gruppe mit 6 Leuten
# Klein, individuell, persönlich und save !

* Diese bereits bestehenden Stunden (jetzt in Blockform) können bis Ende September aufgebraucht werden.

* LOS geht es nächste Woche: Hier die Termine für den YOGASOMMER August und September:

Mittwoch 5., 12., 19., 26., August, 2. Und 9. September 19.30
Dienstag: 18. Und 25 August, 1. Und 8. September (8.15)
Samstag: 8.15 -9.30  am 8.und 29. August, 12. September


* Mit dem Block (15 Euro) kannst du auch an der 
ZOOM Yogastunde am DONNERSTAG 19.00-20.15 
teilnehmen. Den Zugangscode schick ich dir zu.

NOCH FRAGEN? BESTIMMT!
BITTE RUF MICH AN: 0650/2111972

Kurse

ONLINE YOGA

Instagram ab Juli /August
Donnerstag 1/2 Stunde
Wake up Yoga

7.15- 7.45 live

give what you want - Spendenbasis


ZOOM
Ab August: Online auf Zoom
Donnerstags 19.00- 20.15

15 EURO
Kann mit dem Yogablock konsumiert werden
Der Zugangscode wird bei Interesse zugeschickt!

YOGA IN ANDRITZ

KURSE in ANDRITZ
wieder ab September 2020

NEU BLOCK-SYSTEM UND VORANMELDUNG


Dienstags 7.15- 8.15
OPEN CLASS - DROP IN


Dienstags 8.25-9.40
 ("go with the flow", Mittelstufe)

Mittwochs 19.30-20.45 (Flowyoga intensiv und Meditation)

Freitags
17.30-18.45
Relaxing
/regenerierend) 

YOGA PRIVAT

Yoga für dich, deine Familie oder deine Mitarbeiter

Du hast keine Zeit an diesen Tagen?
Einfach nachfragen, vieles ist möglich:
bei dir zuhause, in deiner Firma, im Freien, im Yogaraum in Andritz....



0650/2111972
marietheres_arvay@yahoo.de

SVASTHA

"Yogatherapie"

EINZELUNTERRICHT, INDIVIDUELL
An dich angepasst


Yoga mit seiner uralten Weisheit kann zur Wiederherstellung und zur Erhaltung von Gesundheit beitragen und damit die laufende Behandlung durch Arzt und Physiotherapie unterstützen. 
Die Mittel des Yoga sind, den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit zu erfassend

*angepasste Bewegung (Asana)
*Atem (Pranayama)
*Meditation (Dhyana)
*Entspannungstechniken
*Achtsamkeitsübungen

Im Einzelsetting wird eine spezielle Yogapraxis erarbeitet, individuell zugeschnitten auf die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Schüler, hin zu mehr Gesundheit, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.

SELFCARE

YOGA bei BRUSTKREBS

speziell zur Unterstützung bei einer Krebserkrankung

regenrierend, stärkend, motivierend

YODA- Yogastudio
Sparbarsbachgasse 40, 8010 Graz

Yoga-Retreats

RETREAT

wandern und Yoga

Fr. 2. - So 4. Oktober 2020
Molzbachhof am Wechsel

Über friends and more buchen

RETREAT

Villa Istra Yoga Retreat Herbst 2020


Anmeldung läuft, es gibt noch freie Plätze
Auf Anfrage schicke ich Euch das Formular.

Buchungen bei Elke Tacheron , mobiles Reisebüro


Mi. 7. - Sa. 10. Oktober 2020

Yoga, Übernachtung, Frühstück, Eigenanreise

FASTEN

Fasten, wandern und Yoga


Beim Klugbauer am Reinischkogel/Weststeiermark

24. Oktober bis 31. Oktober 2020
Anmeldung bis spätestens 4.9.2020

370 Euro Fastenbegleitung und Betreuung in Bewegung im Freien und bei Yoga
518 Euro im Einzelzimmer /420 Euro im Doppelzimmer

HAFTUNGSAUSSCHLUSS

Alle, die meine Yogakurse besuchen, unterschreiben folgenden Haftunsausschluss:
Zur Teilnehme am Yogaunterricht, Kurse oder Einzelunterricht, bei Mag. Marietheres Arvay:
Die Teilnahme an der Yogapraxis erfolgt auf eigene Gefahr, das medizinische Risiko trägt alleine der/die Teilnehmer/in. Voraussetzung zum Besuchen des Kurses ist ausreichende Gesundheit. Wer sich krank fühlt, sollte kein Yoga praktizieren und im Zweifel einen Arzt aufsuchen. Vorangegangene Verletzungen (Operationen..) oder Krankheiten (Bluthochdruck, Asthma...) sind der Yogatrainerin vor dem Unterricht mitzuteilen. Die Körper und Atemübungen werden in Eigenverantwortlichkeit des Teilnehmers, der Teilnehmerin durchgeführt. Die Trainerin haftet nicht für Gesundheitsschäden sowie für Unfälle jeglicher Art während und nach der Praxis. Schadensersatzansprüche jeglicher Art sind ausgeschlossen.