Angebote

* ONLINE KLASSEN
* laufende YOGA KURSE in Graz/ Andritz
*  RETREATS
* "YOGATHERAPIE"- Unterricht zur Förderung von Genesung, Gesundheit und Wohlbefinden (“yoga as therapeutic wisdom”)
* SELFCARE @yoga bei Brustkrebs
* FASTEN

WICHTIGE INFORMATIONEN CORONA bedingte VERÄNDERUNGEN

BETRIFFT ALLE YOGIS MEINER KURSE IN ANDRITZ!

So haben wir uns das Jahr 2020 nicht vorgestellt. Niemand.
Nicht in diesem Ausmaß.

Daher hier die notwendigen Veränderungen zum Yogaunterricht in Andritz:

* maximal 6 Teilnehmer:innen im Raum, um den nötigen Abstand einzuhalten

BEI SCHÖNWETTER FINDET YOGA IM GARTEN STATT- UNBEGRENZTE TEILNEHMERZAHL! Diese Entscheidung ist immer sehr kurzfristig- verständlicherweise ;-)

* Hände Desinfektion am Beginn
* eigene Matte ist erforderlich

* die Gruppeneinteilung löst sich auf, jeder kann das Angebot zum gewünschten Zeitpunkt nutzen. Wenn du am Mittwoch Abend gekommen bist, kannst nun am Dienstag oder Samstag kommen, ab September auch wieder am Freitag, oder am Mittwoch ;-)

* Voranmeldung per Whatsapp UNBEDINGT notwenig, ich werde EINE Whatsapp Gruppe für alle Teilnehmer:innen erstellen und die anderen löschen!

* bei Verhinderung und damit Absage der Einheit von deiner Seite innerhalb von 24 Stunden wird die Stunde NORMAL verrechnet- damit jemand anders deinen Platz bekommt und das auch gut planen kann. Wenn  deinenPlatz nimmt, dann wird die Stunde natürlich nicht verrechnet!

* die Kursbeiträge, die bereits bezahlt und noch nicht konsumiert wurden, werden in BLÖCKE umgewandelt à 15 EURO: Infos dazu gibt es bei mir persönlich.

* alle Stunden kosten nun 15 Euro und dauern 75 Minuten. D.h auch die Mittwochsstunde dauert 75 Minuten statt 90. 
(Ausnahme: Morgen-Stund am Dienstag Früh 7.15-8.15 wieder mit Schulbeginn ab Mitte September)

* Das System mit den Blöcken bietet folgende Vorteile: 
# du zahlst nur, was du konsumierst
# große Flexibilität ohne Stress
# du verpasst nichts und brauchst daher nichts nachholen.
# garantiert ist die kleine Gruppe mit 6 Leuten
# Klein, individuell, persönlich und save !

* Diese bereits bestehenden Stunden (jetzt in Blockform) können bis 13. September aufgebraucht werden.

* Mit dem Block (15 Euro) kannst du auch an der 
ZOOM Yogastunde am Mittwoch 19.30 - 20.45
teilnehmen. Den Zugangscode schick ich dir zu.

NOCH FRAGEN? BESTIMMT!
BITTE RUF MICH AN: 0650/2111972

Kurse

ONLINE YOGA


Via ZOOM
Ab 16. September: Mittwoch 19.30- 20.45

15 EURO

Kann mit dem Yogablock oder als Einzelstunde gebucht werden.
 
Ich schicke dir den Zugangscode bei Interesse zu!

YOGA IN ANDRITZ

KURSE in ANDRITZ
wieder ab September 2020

NEU BLOCK-SYSTEM UND VORANMELDUNG

Über cally


Für Frühaufsteher
7.15- 8.15
Morgenstund
(beginnt mit der Schule
)


Dienstags 8.30- 9.45
 ("go with the flow", Mittelstufe)

Mittwochs 19.30-20.45 (Flowyoga intensiv und Meditation)

Freitags 
17.30-18.45
Relaxing/regenerierend

YOGA PRIVAT

Yoga für dich, deine Familie oder deine Mitarbeiter

Du hast keine Zeit an diesen Tagen?
Einfach nachfragen, vieles ist möglich:
bei dir zuhause, in deiner Firma, im Freien, im Yogaraum in Andritz....



0650/2111972
marietheres_arvay@yahoo.de

SVASTHA

"Yogatherapie"

EINZELUNTERRICHT, INDIVIDUELL
An dich angepasst


Yoga mit seiner uralten Weisheit kann zur Wiederherstellung und zur Erhaltung von Gesundheit beitragen und damit die laufende Behandlung durch Arzt und Physiotherapie unterstützen. 
Die Mittel des Yoga sind, den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit zu erfassend

*angepasste Bewegung (Asana)
*Atem (Pranayama)
*Meditation (Dhyana)
*Entspannungstechniken
*Achtsamkeitsübungen

Im Einzelsetting wird eine spezielle Yogapraxis erarbeitet, individuell zugeschnitten auf die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Schüler, hin zu mehr Gesundheit, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.

SELFCARE

YOGA bei BRUSTKREBS

speziell zur Unterstützung bei einer Krebserkrankung

regenrierend, stärkend, motivierend

Bitte nachfragen bei mir um Termine, Zeit und Ort

Yoga-Retreats

Fastenwochen

RETREAT

wandern und Yoga

Fr. 2. - So 4. Oktober 2020
Molzbachhof am Wechsel

Über das Reisebüro 
friends and more in Graz Andritz buchen!

ABSAGE!


CU next year!


RETREAT

Villa Istra Yoga Retreat Herbst 2021

BASEN_FASTEN_HERBST 2020

Samstag 24.10. Bis  Samstag 31.10. 2020
Bereite deinen Körper auf den Winter vor, indem du ihm stärkende Nahungsmittel zuführst und  Belastendes wie Zucker, Weißmehl und Alkohol einige Tage wegläßt. 

Fasten ist vor allem auch ein geistiger Prozess, der dich mit deinen Süchten und Abhängigkeiten im Weitesten konfrontiert. Kannst du dich darauf einlassen? 

Ambulante “sleep at home” Fastenwoche mit gemeinsamen Wanderungen, Yogastunden, Suppe löffeln...

150 Euro Faszenbegleitung/Yoga/Wanderungen



HAFTUNGSAUSSCHLUSS

Alle, die meine Yogakurse besuchen, unterschreiben folgenden Haftunsausschluss:
Zur Teilnehme am Yogaunterricht, Kurse oder Einzelunterricht, bei Mag. Marietheres Arvay:
Die Teilnahme an der Yogapraxis erfolgt auf eigene Gefahr, das medizinische Risiko trägt alleine der/die Teilnehmer/in. Voraussetzung zum Besuchen des Kurses ist ausreichende Gesundheit. Wer sich krank fühlt, sollte kein Yoga praktizieren und im Zweifel einen Arzt aufsuchen. Vorangegangene Verletzungen (Operationen..) oder Krankheiten (Bluthochdruck, Asthma...) sind der Yogatrainerin vor dem Unterricht mitzuteilen. Die Körper und Atemübungen werden in Eigenverantwortlichkeit des Teilnehmers, der Teilnehmerin durchgeführt. Die Trainerin haftet nicht für Gesundheitsschäden sowie für Unfälle jeglicher Art während und nach der Praxis. Schadensersatzansprüche jeglicher Art sind ausgeschlossen.