VORSCHAU  auf 2023

Wir fahren ans Meer, wieder mal seit 2019!

Retreat in der Villa Istra: 
Do 28.September - So 1. Oktober 2023

Und an den See!
Urlaub und Yoga am Weissensee:
Do (Feiertag) 18.Mai -  So 21. Mai 2023

NEU 

RETREAT de luxe 

beim Bauernhofer auf der Sommeralm

Yoga-Wandern-Wellness-Genuss

Fr. 04.11.-

So. 06.11. 2022

HIER

https://www.bauernhofer.at/   03179/8202 buche bitte dein Zimmer selber. Kennwort : Marietheres
Es gelten die Bedingungen des Hotels! Zimmer zur Einzel oder Doppelbelegung.

HIER
marietheres_arvay@yahoo.de  meldest du dich bitte bei mir für das Wochenende an, Kosten 160 Euro


Ein Tag mit Yoga im Haus der Frauen 2022

Bring deine Matte mit, bequeme und wärmende Kleidung und eine Decke. Bring aber vor allem - bitte - deine Vorfreude mit und deine Skepsis, deine Neugier und deinen Mut, deine Erfahrung und deine Offenheit, bring dein Vertrauen mit. Wir verbinden einfache Bewegungen im Atem miteinander, dehnen und kräftigen unseren Körper. Bei Bedarf passen wir jede Übung an die Teilnehmer*in an. Yoga ist ein Weg (von vielen), der dich tiefer mit dir in Kontakt bringen kann - über Bewegung, Atem und Stille. Und die ganze Vielfalt, die dazwischen liegt.
Ein bemerkenswerter Tag zwischen all den anderen Tagen deines Lebens. 

2022 jeweils am Freitag von 9.00- 16.30
18. November

St. Johann/Herberstein
kontakt@hausderfrauen.at

+43 3113 2207

Yoga und wandern

in St. Johann Herberstein/ Haus der Frauen

8.-11. Mai 2023
4.-7. September 2023

Durch die wertvolle Kombination aus Wandern, Yoga, Meditation und Reflexion wird auf allen Ebenen des Seins Kraft gesammelt. Die Schönheit der Natur wird auf täglichen Wanderungen wahrgenommen, die innewohnende Energie durch Körper- und Atemübungen mittels Yoga kultiviert und die stille Präsenz in alledem durch Meditationen und Reflexionen erfahren. Zusätzlich werden Klänge, Mantren und Entspannungsmethoden sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung zum Wohlbefinden beitragen. Transformierende Tage, die ein tiefgehendes Erlebnis sind für Körper, Geist und Seele.
Frauen und Männer jeden Alters sind willkommen! 


Marietheres Arvay, Yoga- und Meditationslehrerin 

Ria Haider, begeisterte Wanderfreundin