Du hast eine Aufgabe zu erfüllen. 

Du magst tun was du willst, magst hunderte von Plänen verwirklichen, magst ohne Unterbrechung tätig sein- 

wenn du aber diese eine Aufgabe nicht erfüllst, wird alle deine Zeit vergeudet sein.

RUMI


Kennst du deine Aufgabe im Leben?

Workshop AUFBLÜHEN 
25.- 27.4.2025

Yoga & Mentaltraining – Innere Stärke und Gelassenheit

Erlebe die kraftvolle Verbindung von Yoga und Mentaltraining in einem inspirierenden Workshop! Durch gezielte Körper- und Atemübungen aus dem Yoga sowie mentale Techniken zur Stressbewältigung stärken wir unsere innere Balance, fördern Resilienz und schaffen mehr Gelassenheit im Alltag.


Was dich erwartet:
* Sanfte Yoga-Sequenzen für Körper und Geist
* Mentale Techniken zur Fokussierung und Entspannung
* Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung

Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich.


Trainer- Partnerin: Teresa Wratschko
Ort: Haus der Frauen, St. Johann
Kosten: 290 Euro- noch 3 freie Plätze

AKTUELL


MÄRZ

Fastenwoche 31. März-12. April: Frühlingsdetox und Entlastung
APRIL: 
*Yoga und Mentaltraining
MAI:
*Yogaretreat am Weissensee (ausgebucht)
*Krafttage in St. Johann bei Herberstein: Yoga und wandern ergänzen sich wunderbar!

Die professionellen Portraits:
Danke an Marija Kanizaj, Alex Lupi Spuma und Arthur und Päivi

alle anderen Fotos sind von mir :-)