Du hast eine Aufgabe zu erfüllen. 

Du magst tun was du willst, magst hunderte von Plänen verwirklichen, magst ohne Unterbrechung tätig sein- 

wenn du aber diese eine Aufgabe nicht erfüllst, wird alle deine Zeit vergeudet sein.

RUMI



YOGA-SOMMER

Stay connected and practice together

MONTAG  8., 15. Juli, 12. und 26. August 8.30
MITTWOCH 10. und 31.Juli, 7. und 28. August 
19.15
SAMSTAG 3. August
9.30

DROP IN 
17 EURO mit Voranmeldung 0650/2111972
Min. 4 Yoginis !!!

"einfach ATMEN"


Atmen und sanftes Yoga, Yogatherapie und Übungen zum Ausbalancieren des Nervensystems
ab September als Kurs am Mittwoch  LIVE UND ONLINE
18.00 Uhr bis 19.05 
Ziegelstrasse 6 , Graz Andritz

BREAST*SELF*CARE

Wie gut kennst du deine eigene Brust?

Ein Workshop, indem wir Frauen dazu ermutigen, sich mit dem Inbegriff und Symbol ihrer Weiblichkeit auseinanderzusetzen: der eigenen Brust. 

Wir unterrichten die Mammacare Methode zur Selbstuntersuchung der Brust als Vorsorge- Maßnahme zu den jährlichen klinischen Untersuchungen durch die Ärzte.


Werde Expertin für deine eigenen Brust und erkenne damit jede Veränderung als erste!

Wir bieten Yoga und mobilisieren sanft Schultern und Wirbelsäule, arbeiten damit an der äußeren Haltung und Aufrichtung.Wir reisen in einer Meditation tief in unser Inneres, wo Zufriedenheit und Entspannung für ein heilsames "im Körper wohnen" beiträgt.


Katharina König ist Mammacare Trainerin und darin ausgebildet, Frauen die richtige Methode zur Selbstuntersuchung der Brust zu vermitteln.
Ich kreiere als Yogalehrerin eine entspannte Athmosphäre , leite die Atem- und Yogaübungen an, die unsere Herzen öffnen. In der Meditation erfahren wir einen Zustand tiefster Entspnnung und Regeneration.

Der Workshop findet ab 2024 wieder statt! 
Freitag 13. Dezember
Kosten 140 Euro für 4,5 Stunden gesund sein-gesund bleiben-wohl fühlen.

Anmeldung: [email protected]

laufender Yogakurs Andritz

Herbst 2024 September bis Dezember

Montags 8.30 -9.45  

AKTIV und GESTÄRKT in die WOCHE starten
ab September

Mittwochs  18.00-19.05

EINFACH ATMEN, sanftes Yoga und Regulation des Nervensystems

LIVE UND ONLINE


Mittwochs 19.15- 20.30 

MUSIKFLOW und deep HIPS
ab September

Freitags 16.30 -17.45 

REGENERATIV und COOLING DOWN


Die professionellen Portraits:
Danke an Marija Kanizaj und Lex Karelli

alle anderen Fotos sind von mir :-)