Yoga ist das zur Ruhe kommen aller Bewegungen des Geistes

Patanjali

Yoga 

* ONLINE KLASSEN auf ZOOM

* YOGA KURSE in Graz, Andritz (live und stream)

*  RETREATS


* YOGATHERAPIE"- Unterricht zur Förderung von Genesung, Gesundheit und Wohlbefinden 

  (“yoga as therapeutic wisdom”)


* SELFCARE @yoga bei Brustkrebs


Kurse- derzeit alles online -   siehe erste Seite

YOGA online und

Yoga live


derzeit Via ZOOM
Dienstag 8.00-19.15
Mittwoch 19.00-20.15
Freitag 18.00-19.15

15 EURO

Kann mit dem Yogablock (75 Euro) oder als Einzelstunde gebucht werden.
 
Ich schicke dir den Zugangscode bei Interesse zu.

YOGA PRIVAT

Yoga für dich, deine Familie oder deine Mitarbeiter

Du hast keine Zeit an diesen Tagen?
Einfach nachfragen, vieles ist möglich:
bei dir zuhause, in deiner Firma, im Freien, im Yogaraum in Andritz....

auch im Lockdown möglich und erlaubt!

0650/2111972
marietheres_arvay@yahoo.de

SVASTHA

"Yogatherapie"

EINZELUNTERRICHT, INDIVIDUELL
An dich angepasst


Yoga mit seiner uralten Weisheit kann zur Wiederherstellung und zur Erhaltung von Gesundheit beitragen und damit die laufende Behandlung durch Arzt und Physiotherapie unterstützen. 
Die Mittel des Yoga sind, den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit zu erfassend

*angepasste Bewegung (Asana)
*Atem (Pranayama)
*Meditation (Dhyana)
*Entspannungstechniken
*Achtsamkeitsübungen

Im Einzelsetting wird eine spezielle Yogapraxis erarbeitet, individuell zugeschnitten auf die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Schüler, hin zu mehr Gesundheit, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.

SELFCARE

YOGA bei BRUSTKREBS

speziell zur Unterstützung bei einer Krebserkrankung

regenrierend, stärkend, motivierend

Bitte nachfragen bei mir um Termine, Zeit und Ort

MEHR MEER YOGA RETREAT

VILLA ISTRA, Moscenicka draga
Kroatien

Do. 7.Oktober - So. 10.Oktober 2021

Max. 10 TeilnehmerInnen

Anmeldung zum Retreat direkt bei mir:
marietheres_arvay@yahoo.de

Buchung des Zimmers mit Frühstück direkt bei
Frau Saric:
info@villaistra.com

Yoga: 180 Euro für 2 1/2 Tage Yoga/Pranayama/Meditation

Do: Ankunft  Yoga abends
Fr. Morgen und Abendyoga, Morgen - Meditation
Sa. Morgen und Abendyoga, Meditation am Morgen
So. Morgenyoga, Abreise







KURZ RETREAT

Ein Tag mit Yoga

Im Haus der Frauen (Bildungshaus der Diözese Steiermark) St. Johann bei Herberstein

Mittwoch 7. April 2021
9.00-16.30

Kosten bitte beim Veranstalter erfragen, ca. 60 Euro mit Verpflegung


Max. 12 TeilnehmerInnen

RETREAT AM SEE

Weissensee

Do. 10.- So. 13. Juni 2021

Ein paar wenige Plätze gibt es noch...

Max. 10 TeilnehmerInnen

Buchung und Anmeldung direkt bei mir!
Bitte um Buchung der Unterkunft bei
Frau Fürst unter office@seehauswinkler.at

84 Euro + Ortstaxe/Person/Nacht im 2er Appartement ( 3 Nächte, sehr, sehr gutes Frühstück!) 

Yoga: 180 Euro für 2 1/2 Tage Yoga/Pranayama/Meditation



WICHTIGE INFORMATIONEN CORONA bedingte VERÄNDERUNGEN

BETRIFFT ALLE YOGIS MEINER KURSE IN ANDRITZ!

So haben wir uns das Jahr 2020 nicht vorgestellt. Niemand.
Nicht in diesem Ausmaß.

Daher hier die notwendigen Veränderungen zum Yogaunterricht in Andritz:

* maximal 6 Teilnehmer:innen im Raum, um den nötigen Abstand einzuhalten

BEI SCHÖNWETTER FINDET YOGA IM GARTEN STATT- UNBEGRENZTE TEILNEHMERZAHL! Diese Entscheidung ist immer sehr kurzfristig- verständlicherweise ;-)

* Hände Desinfektion am Beginn
* eigene Matte ist erforderlich

* die Gruppeneinteilung löst sich auf, jeder kann das Angebot zum gewünschten Zeitpunkt nutzen. Wenn du am Mittwoch Abend gekommen bist, kannst nun am Dienstag oder Samstag kommen, ab September auch wieder am Freitag, oder am Mittwoch ;-)

* Voranmeldung per Whatsapp UNBEDINGT notwenig, ich werde EINE Whatsapp Gruppe für alle Teilnehmer:innen erstellen und die anderen löschen!

* bei Verhinderung und damit Absage der Einheit von deiner Seite innerhalb von 24 Stunden wird die Stunde NORMAL verrechnet- damit jemand anders deinen Platz bekommt und das auch gut planen kann. Wenn  deinen Platz nimmt, dann wird die Stunde natürlich nicht verrechnet!

* die Kursbeiträge, die bereits bezahlt und noch nicht konsumiert wurden, werden in BLÖCKE umgewandelt à 15 EURO: Infos dazu gibt es bei mir persönlich.

* alle Stunden kosten nun 15 Euro und dauern 75 Minuten.

* Das System mit den Blöcken bietet folgende Vorteile: 
# du zahlst nur, was du konsumierst
# große Flexibilität ohne Stress
# du verpasst nichts und brauchst daher nichts nachholen.
# garantiert ist die kleine Gruppe mit 6 Leuten
# Klein, individuell, persönlich und save !

* Mit dem Block (15 Euro) kannst du auch an der 
ZOOM Yogastunde am Mittwoch 19.30 - 20.45
teilnehmen. Den Zugangscode schick ich dir zu.

NOCH FRAGEN? BESTIMMT!
BITTE RUF MICH AN: 0650/2111972

HAFTUNGSAUSSCHLUSS

Alle, die meine Yogakurse besuchen, unterschreiben folgenden Haftunsausschluss:
Zur Teilnehme am Yogaunterricht, Kurse oder Einzelunterricht, bei Mag. Marietheres Arvay:
Die Teilnahme an der Yogapraxis erfolgt auf eigene Gefahr, das medizinische Risiko trägt alleine der/die Teilnehmer/in. Voraussetzung zum Besuchen des Kurses ist ausreichende Gesundheit. Wer sich krank fühlt, sollte kein Yoga praktizieren und im Zweifel einen Arzt aufsuchen. Vorangegangene Verletzungen (Operationen..) oder Krankheiten (Bluthochdruck, Asthma...) sind der Yogatrainerin vor dem Unterricht mitzuteilen. Die Körper und Atemübungen werden in Eigenverantwortlichkeit des Teilnehmers, der Teilnehmerin durchgeführt. Die Trainerin haftet nicht für Gesundheitsschäden sowie für Unfälle jeglicher Art während und nach der Praxis. Schadensersatzansprüche jeglicher Art sind ausgeschlossen.